Depuis l’enfance, j’ai été obèse et hyperphage sans connaitre les sensations de faim et de satiété. La nourriture était le centre de ma vie et je me moquais des complications de santé. Et pourtant je m’en suis sorti. Comment ? Il y a eu un déclic. Un matin, je me suis vu dans le miroir : le corps que je voyais ne correspondait pas à celui que j’avais dans la tête.
Je sais ce que c’est. Compulsion, suralimentation, boulimie en cachette, envies de manger incontrôlable, alimentation émotionnelle, régimes intenables, sport intensif, surpoids, peur de la nourriture, mésestime de soi et de son corps … Vous connaissez ces états qui ruinent votre existence, avec le sentiment d’impasse. Moi aussi.
J’ai alors étudié la diététique pour comprendre les besoins physiologiques nutritionnels du corps. La nutrition est certes importante mais insuffisante. Il manquait l’élément psychique tout aussi essentiel. Lors de mes recherches, j’ai trouvé la pièce manquante du puzzle. Il s’agit d’une nouvelle approche appelée la psychologie de l’alimentation. En m’y formant, j’ai découvert un éclairage incroyable et inédit sur l’impact du mental et des domaines de vie sur le comportement alimentaire.
En appliquant ces préceptes dans ma vie quotidienne, des changements se sont produits. Ma relation avec la nourriture et le corps, la digestion, la combustion calorique, l’humeur, les émotions, l’énergie se sont améliorés significativement. Par voie de conséquence, j’ai perdu l’excès de poids pour atteindre un poids d’équilibre que j’ai stabilisé depuis. Quand votre vie et votre mentalité se transforment, votre corps se transforme aussi.
Fort de mon expérience personnelle de guérison et de mon coaching en nutrition du mental et du corps, certifié par le renommé “Institut pour la Psychologie de l’Alimentation”, je suis là à vos côtés pour vous aider à trouver la paix durable avec l’alimentation et le corps. Je vous soutiens dans toutes les étapes de votre voyage vers votre poids naturel et le véritable soi. D’ici là, nourrissez votre vie !
Vous avez tout essayé ? Vous êtes perdu ? Sachez qu’une bonne conversation peut changer la donne. Je suis sûr que vous n’avez pas dit votre dernier mot. Il n’y a pas de fatalité. Toute situation est réversible. Alors n’hésitez plus et prenez un rendez-vous gratuit pour faire le point sur votre histoire personnelle avec l’alimentation et le corps. Vous n’avez rien à perdre. Au contraire, vous avez tout à gagner si vous trouvez enfin la méthode qui vous convient. Votre transformation peut commencer maintenant !
